dr Krzysztof Tambor

dr Krzysztof Tambor

Potrzebujesz

porady dietetyka?

Chętnie pomogę.

Masz wątpliwości?

Sprawdź opinie

Poradnia Dobry Dietetyk Warszawa i Łomianki

Dr Krzysztof Tambor

Od wielu lat specjalizuję się w terapii nadwagi oraz otyłości, a także pomocy dietetycznej w jednostkach chorobowych. Moje podejście do terapii dietetycznej bazuje na diagnozie stanu zdrowia na podstawie której przygotowuję indywidualny program dietetyczny, obejmujący szczegółowy jadłospis , a także dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne. Opieram się na wiedzy racjonalnej, akademickiej, przy uwzględnianiu najnowszych i potwierdzonych naukowo trendów w terapii dietetycznej.

W czym uzyskasz pomoc:

  • Odchudzanie, dieta odchudzająca
  • Diety w chorobach (cukrzyca, nadciśnienie, dna moczanowa, choroby autoimmunizacyjne, hashimoto, insulinooporność, alergie i nietolerancje pokarmowe, problemy trawienne, niedowaga i inne.)
  • Żywienie kobiet w ciąży
  • Żywienie dzieci i młodzieży
  • Żywienie osób aktywnych fizycznie

Dzięki odpowiednio opracowanej diecie odchudzającej dowiesz się jak schudnąć w miarę szybko ale jednocześnie zdrowo. Dieta odchudzająca którą otrzymasz, jest wysoce skuteczna ponieważ w sposób specjalistyczny dobierana jest indywidualnie do stanu zdrowia, masy i składu ciała, obecnych chorób, a nawet historii wcześniejszych prób odchudzania. Układane diety nie są restrykcyjne, dlatego pacjenci nie odczuwają na nich głodu, wręcz przeciwnie, często przeważa odczucie obfitości spożywanych posiłków. Jedynie takie podejście pozwala w sposób rozsądny wprowadzić organizm na drogę spadku masy ciała, bez ryzyka zarzucenia diety po chwili stosowania. Dieta jest tak opracowana i urozmaicona, że w sposób naturalny staje się nowym, docelowym sposobem odżywiania, którego nie ma potrzeby później istotnie zmieniać i przerywać. Jednocześnie niwelujemy ryzyko tzw. efektu odbicia (jo-jo). Bardzo często pomagam osobom po wielu nieudanych próbach odchudzania, po kilku lub nawet kilkunastu zastosowanych modnych dietach i wielu doświadczonych efektach jo-jo.

Trzeba pamiętać, że każda źle dobrana dieta, szczególnie dieta restrykcyjna, głodówka, także dieta wyłączająca bez potrzeby ważne grupy produktów może w przyszłości bardzo utrudnić i wydłużyć odchudzanie prowadzone we właściwy i zdrowy sposób. Z doświadczenia wielu moich pacjentów wiem, że nie warto tracić zdrowia na kolejną modną dietę. Warto zamiast tego zasięgnąć specjalistycznej porady i rozpocząć terapię odchudzającą w sposób bezpieczny dla zdrowia ale jednocześnie skuteczny długofalowo .

W moich poradniach Dobry Dietetyk Warszawa oraz Dobry Dietetyk Łomianki można również otrzymać dietę wspomagającą w  problemach zdrowotnych. Odpowiednio przygotowany jadłospis zapewni wsparcie dietetyczne w przypadku wielu chorób, między innymi w insulinooporności, nadciśnieniu, chorobie Hashimoto, a także w alergiach i nietolerancjach pokarmowych. Właściwe odżywianie w chorobie potrafi w znacznym stopniu wpłynąć na poprawę stanu zdrowia i przyspieszyć, a czasami wręcz umożliwić właściwe leczenie. Bardzo często pacjenci, dzięki wdrożeniu odpowiednio opracowanej, indywidualnej diety, odzyskują dobre samopoczucie, a wyniki badań ulegają znacznej poprawie.

Prowadzone przeze mnie poradnie dietetyczne w Warszawie oraz w Łomiankach należą do ogólnopolskiej sieci poradni Dobry Dietetyk . Sieć ta jest obecnie największą i najbardziej renomowaną grupą placówek tego typu.

Zapraszam do moich poradni Dobry Dietetyk dr Krzysztof Tambor w lokalizacji Warszawa oraz Łomianki:

Warszawa , ul. gen. Tadeusza Pełczyńskiego 16 lok.38 (Bemowo) –

(Przychodnia Rehabilitacja-Rogowska)

Warszawa , ul. Nowoursynowska 139L (Ursynów)

(Przychodnia Onkolmed)

Warszawa ul. Dygata 3 lok.2 (Żoliborz)

(Klinika Medispot)

Łomianki , ul. Warszawska 31

(NZOZ Łomianki)

Rejestracja telefoniczna: 731 050 591

Rejestracja on-line: https://tambor.dobrydietetyk.pl/kontakt/

Opinie pacjentów

Więcej o mnie

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe